108 Sun Salutations & Yoga Nidra με την Αναστασία Μπιλίρη

Name: 108 Sun Salutations & Yoga Nidra με την Αναστασία Μπιλίρη
Start: 2025-12-21T11:00:00+02:00
End: 2025-12-21T14:30:00+02:00
Location: Αγ. Γεωργίου & Κανάρη 1, Νέο Ψυχικό , 15451 Athens, Greece

Schedule

Sun Dec 21 2025 at 11:00 am to 02:30 pm

UTC+02:00

Location

Αγ. Γεωργίου & Κανάρη 1, Νέο Ψυχικό , 15451 Athens, Greece | Athens, AT

❗Η πρακτική στις 21/12 έχει γεμίσει.
✅ Απομένουν λίγες θέσεις για την πρακτική στις 18/1.
💫 Σας προσκαλούμε στη Neda Yoga Shala την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου ή την Κυριακή 18 Ιανουαρίου, για να γιορτάσουμε το Χειμερινό Ηλιοστάσιο με μια βαθιά μεταμορφωτική πρακτική: 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο με βεδικά μάντρα και αρμόνιο, ακολουθούμενοι από Yoga Nidra, μία τεχνική βαθιάς χαλάρωσης και ενσωμάτωσης. Την πρακτική θα καθοδηγήσει η Αναστασία Μπιλίρη.
💫 Στην πιο μεγάλη νύχτα του χρόνου, και ταυτόχρονα τη στιγμή που ο ήλιος “ξαναγεννιέται” και αρχίζει να αναδύεται μέσα από το σκοτάδι, αφυπνίζουμε κι εμείς τον δικό μας εσωτερικό ήλιο μέσα από ένα δυναμικό τελετουργικό διαλογισμό.
💫 Οι 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο είναι μια αρχαία και ολοκληρωμένη πρακτική που δρα σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο και αφυπνίζει την ενέργεια κατευθύνοντας την προς ψηλότερα ενεργειακά κέντρα και συνειδησιακές καταστάσεις.
💫 Ενεργοποιεί το στοιχείο της φωτιάς – σύμβολο ζωτικότητας και εσωτερικής μεταμόρφωσης – αφοπλίζοντας μας με ενέργεια για να αποβάλουμε ό,τι δεν μας εξυπηρετεί και να κάνουμε χώρο για νέα αρχή. Παράλληλα, ο χρόνος (Χειμερινό ηλιοστάσιο) και ο τρόπος με τον οποίο θα εκτελέσουμε τον χαιρετισμό (συνειδητά, με επίγνωση στο σώμα, την αναπνοή, τα mantra και τα τσάκρα), θα καλλιεργήσει ταυτόχρονα την εσωτερίκευση του Ida - σελήνη/νύχτα εξισορροπώντας έτσι την ζωτικότητα του Pingala - ήλιου καθιστώντας τον χαιρετισμό στον ήλιο μία απόλυτα ισορροπημένη πρακτική.
💫 Τo σεμινάριο απευθύνεται σε μέσους και προχωρημένους μαθητές, που έχουν μία σχετική εξοικείωση με τους χαιρετισμούς στον ήλιο. Θα δοθούν επιλογές για προσαρμογές.
Surya Namaskara is one of the most useful methods to induce a healthy, vigourous and active life and at the same time, prepare for spiritual awakening and the resultant expansion of awareness. Sw Satyananda
📆 ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ & ΩΡΑ | Δια ζώσης & online
Κυριακή 21 Δεκεμβρίου 11:00-14:30 (fully booked) ή
Κυριακή 18 Ιανουαρίου 11:00-14:30
🔖 ΚΟΣΤΟΣ για 21/12
-30 ευρώ για κρατήσεις έως 31/10
-35 ευρώ για κρατήσεις από 1/11
🔖 ΚΟΣΤΟΣ για 18/1
-30 ευρώ για κρατήσεις έως 14/12
-35 ευρώ για κρατήσεις από 15/12
📌 ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ
Neda Yoga Shala, Κανάρη 1, Νέο Ψυχικό
📤ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
➵ Η κράτηση θέσης γίνεται μόνο με προπληρωμή.
➵ Η προπληρωμή επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης έως 14/12 για το event στις 21/12 και έως 11/1 για το event στις 18/1 .