108 Napüdvözlet Tomival/Adományos jóga a Gyermekotthon árváiért - Ünnepeld a benned növekvő fényt

Name: 108 Napüdvözlet Tomival/Adományos jóga a Gyermekotthon árváiért - Ünnepeld a benned növekvő fényt
Start: 2024-12-21T08:00:00+01:00
End: 2024-12-21T10:00:00+01:00
Location: Samadhi Jógastúdió

Schedule

Sat Dec 21 2024 at 08:00 am to 10:00 am

UTC+01:00

Location

Samadhi Jógastúdió | Budapest, BU

Adományos Jóga a Gyermekotthoni Központ árváiért.
Duplán teszel jót, ha eljössz erre az eseményre, hiszen adományoddal segíted a Gyermekotthon árváit, a gyakorlással pedig felfrissülsz és energiákkal telve várhatod a Karácsonyi Ünnepeket!
A gyakorláson ingyenesen vehetsz részt(bérletedet erre az órára nem tudod felhasználni). Cserébe arra kérlek, hogy támogasd 5000 Ft készpénzzel a Gyermekotthoni Központot.
Az óra végén egy dobozba összegyűjtöm az adományokat és még aznap eljuttatom a Gyermekotthonba.
Az óra regisztrációhoz kötött, bejelentkezni a weboldalunkon vagy közvetlenül a motibro felületén tudsz.
December 21. a téli napforduló napja “ A fény ünnepe”!
Megszületik a fény, amely szeretetet hoz az életünkbe. Ahogy kint nő a fény, úgy nő benned is.. 🙏🙏🙏
Ez egy remek lehetőség arra, hogy beengedd az újat és elengedd azt, ami már nem szolgál téged. Újjászületés, új kezdetek, új szokások...

🌞 Ezen az eseményen 108-szor fogjuk elvégezni a Surya Namaskart 🌞

A napüdvözlet, vagy szanszkrit nevén Surya (nap) Namaskar (köszöntés) az egyik legelterjedtebb gyakorlatsor, amivel jógagyakorlóként egészen biztosan találkoztál már.

Rendszeres gyakorlása minden szervrendszerre pozitív hatással van, beleértve a mirigyeket, idegrendszert, immunrendszert, és az elmét is. A depresszió csökkentésére is használják, azt tartják, hogy egészségessé és vitálissá teszi a testet, és napfénnyel tölti be a lelket.

Ez jól hangzik, de most komolyan, 108-szor?????

Igen. 😉
Valóban soknak tűnhet, de ne ijedj meg, mert bármikor megpihenhetsz és tapasztalatból tudom, hogy sokunk energiája összeadódik és átsegít a nehéz pillanatokon. 🙂
Azonban sokkal nagyobb a valószínűsége, hogy a légzés ütemére végzett gyakorlatok által egy meditatív flowba kerülsz, ahol nincs fáradtság, nincsenek gondolatok, csak a jelen pillanat. Egyszer csak azon kapod magad, hogy már vége is az utolsó körnek és egy emberként borulunk le a matracunkra, hogy egy hosszabb relaxációval megünnepeljük magunkat.
A 108 Surya Namaskart – 9X12 napüdvözletre osztjuk. Minden 12-ik napüdvözlet után megpihenünk babapózban körülbelül fél percig.
Így már nem is tűnik olyan nehéznek, igaz?
Hidd el erősebb és kitartóbb vagy, mint gondolnád!

Nagy szeretettel várlak!
Tomi 🙏🙂🙏