1-2. oktober på Scenehuset i Oslo! Josefin Wikström - Yoga som støtte ved angst og ADHD

Schedule

Sat Oct 01 2022 at 09:00 am

Location

Scenehuset | Oslo, OS

Advertisement
Onyoga er stolte over å representere Josefin Wikström, grunnleggeren av Traumaanpassad Yoga Sverige (TAY), i Norge.
Josefin er en pioner når det gjelder å bringe yoga og forskningsmiljøer sammen, og en av de viktigste formidlerne vi har innen traumetilpasset yoga. Josefin har et stort hjerte og brenner for de mest utsatte gruppene i samfunnet. Hun jobber helt i frontlinjene med å bringe yoga til dem som trenger det mest, blant annet rusmisbrukere, institusjonaliserte i kriminalomsorgen og psykiatrien, og barn og ungdom.
Hvordan kan traumetilpasset yoga fungere som støtte ved angstsymptomer og ADHD?
Teori og biologi?
Hva er angst og når blir det en diagnose?
Hva er ADHD?
Angst og ADHD relatert til traumer?
Enkle teknikker og gunstige programmer?
Aktuell forskning?
Hvordan kan man skape og bruke trygge metoder og klasser?
Kontraindikasjoner og forsiktighet?
Yogaens syn på hyperaktivering og konsentrasjonsvansker?
Angst og COVID- Hva skjer i hjernen og i nervesystemet?
Selvreguleringsteknikker for å håndtere panikkangst og sterke reaksjoner i yogaklassen og i hverdagen?
Ta med:
Vannflaske, notatblokk, egen yogamatte, snacks og frukt etter behov og gjerne et teppe.
Vi gleder oss til å se deg!!
Advertisement

Where is it happening?

Scenehuset, Bogstadveien 49,Oslo, Norway

Event Location & Nearby Stays:

onyoga.no

Host or Publisher onyoga.no

It's more fun with friends. Share with friends