08.10 WARSZAWA Sesja oddechowa z muzyką gongów
Schedule
Sat, 08 Oct, 2022 at 05:30 pm
Location
AnyaYoga | Warsaw, MZ
Advertisement
Zapraszam do praktyki sesji oddechowej, mająca na celu doświadczyć swojej esencji, miejsca w rzeczywistości, osadzając się głęboko w teraźniejszości, uwalniając wszystko to czym nie jesteś i co nie jest prawdą o Tobie. Zapisy: jacekwiktor.pl/wydarzenie/warszawa
Podczas praktyki, uzyskujesz wgląd w swoją rzeczywistość emocjonalną, fizyczną, a także społeczną (szczególnie dotyczy to życia w rodzinie). Dodatkowo praktyka jest dopasowana do aktualnej Twojej potrzeby i jest całkowicie intuicyjna - dzięki czemu proces i efekt jest stosunkowo szybki.
Dzisiejszym przewodnim tematem - jest puszczanie nadopowiedzialności (więcej w kolejnych akapitach), jednak można przyjść z każdym tematem, a także bez szczególnej intencji.
Zapisy: jacekwiktor.pl/wydarzenie/warszawa
Jak wygląda praktyka?
Podczas medytacji uczestnik, korzysta ze specyficznej umiejętności prowadzącego. Uczestnik patrząc na prowadzącego w zupełnej ciszy i uzyskuje wgląd w swoją rzeczywistość. Oprócz tego do praktyki wykorzystujemy specjalny połączony oddech i muzykę gongów. W zależności od procesu, część uczestników pracuje na leżąco, część na siedząco.
Na gongach asystuje Michał Litewka.
Medytacja trwa ok. 2h.
Korzyści praktyki:
- wewnętrzny spokój
- uwolnienie się od nad-odpowiedzialności
- uwolnienie się od nad-kontroli
- większe poczucie bezpieczeństwa,
- uwolnienie się od nadmiarowego lęku (nieswojego lęku), gniewu, żalu, smutku i innych uczuć.
- uwolnienie się od schematów które nie służą naszemu życiu
- poprawienie jakości relacji z członkami rodziny i partnerami, przyjaciółmi i ludźmi obcymi.
- otwarcie się na to co nam służy, plany, marzenia
- odkrycie i korzystanie ze swojego potencjału
- cieszenia się z tego kim jesteś,
- doświadczenia bezwarunkowego spełnienia
- doświadczenia bezwarunkowego miłości
- doświadczenia wolności
Temat przewodni: Nadoodpowiedzialność
Uwolnienie się od nadmiernej kontroli otoczenia i siebie, nadodpowiedzialności za siebie i innych, paradoksalnie daje większy wpływ na kształtowanie swojego życia.
Dzieje się tak, ponieważ wraz z większym zaufaniem do życia, szacunku i pokory do losu, czujemy się częścią otaczającego nas świata, w najbardziej optymalny (możliwy) sposób.
Bycie odpowiedzialnym daje sporo satysfakcji, poczucie sensu, sprawczości, kiedy możemy się poświęcić dla innych. Ma jednak swoją cenę. Jest pewną sztuką znaleźć ten balans, który pozwala dawać, ale w sposób, który jest dla naszego życia przyjazny.
Dla osób, które potrzebują innej formuły zapraszam także na ustawienia systemowe http://jacekwiktor.pl/ustawienia.
Warsztat częściowo odbywa się na formule leżącej - zapraszamy do wzięcia karimaty, koca/śpiwora, poduszki, obuwia zmiennego/skarpet.
Czego możesz się spodziewać:
+ ulgi wyrażającej się w poczuciu lekkości w ciele, uwolnieniu napięć na barkach, szyi, szczękach, twarzy,
+ odzyskania spontaniczności, spokoju,
+ lepszego snu i umiejętności odpoczywania,
+ uwolnienia się od natrętnych myśli dotyczących przyszłości i przeszłości,
+ uwolnienia się do pewnego stopnia od kontroli otoczenia i ludzi,
+ głębszych i bardziej autentycznych relacji z ludźmi,
+ odpoczynku.
Advertisement
Where is it happening?
AnyaYoga, Krasińskiego 35A,Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.